Pochwała “zbożówki”
Smak dzieciństwa, domu rodzinnego, a także wakacji u dziadków – kawę zbożową piją dzieci i dorośli. Zakochali się w niej fani zdrowego odżywania. „Zbożówka” przeżywa prawdziwy renesans, bo jest lepsza niż ta sprzed lat i o wiele zdrowsza niż tradycyjna z kofeiną.
Kawa zbożowa napojem otrzymywanym ze zbóż: żyta i jęczmienia, orkiszu lub pszenicy. Napój nie zawiera konserwantów i barwników, jest za to często wzbogacany w wybrane witaminy czy minerały (np. magnez).
„Zbożówka” nie zawiera kofeiny, a więc nie podnosi ciśnienia i nie ma działania pobudzającego, mogą ją pić osoby z nadciśnieniem. Nie zakłóci też snu pita wieczorem.
Unikać jej powinny tylko osoby cierpiące na cukrzycę i celiakię. Kawa zbożowa jest co prawda napojem bardzo zdrowym, ale ma wysoki indeks glikemiczny. Poza tym, kawa zbożowa jest produktem zawierającym gluten, wyjątkiem jest kawa żołędziówka, która jest produktem bezglutenowym.
Zawarte w kawie zbożowej witaminy z grupy B pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego, odpornościowego, poprawiają wygląd skóry i włosów oraz koją nerwy.
Photo by Samer Daboul from Pexels
Photo credit: Photo by Brigitte Tohm, Pexels.com
© Polishchannel.uk 2018
Related Posts
About the Author: Anna B.
« Koniec z prowizją za płacenie kartą debetową w UK Koronacja oczami Elżbiety II »
